Wiecie, że jednym z najlepszych sposobów na odchudzanie są interwały? Krótki intensywny trening, który spala kalorie w czasie treningu i długo po jego zakończeniu!
Ćwicz regularnie 3-4 razy w tygodniu wtedy szybko zauważysz różnice w lustrze! Jeżeli do tych treningów dodasz tez odpowiedni jadłospis efekty będą szybciej niż myślisz!
Powodzenia!
Podziel się
Oceń
Napisz komentarz
Komentarze
Aktualnie nie ma żadnych komentarzy. Bądź pierwszy, dodaj swój komentarz.
Napisz komentarz
Komentarze