Ekspresowe Treningi... na JĘDRNE POŚLADKI

Witaj w 1 odcinku Ekspresowych Treningów.

W dzisiejszym programie weźmiemy pod lupę POŚLADKI 🧐 😁 :

• ujędrnimy je,

• zaokrąglimy

• i wzmocnimy 💪😏

. . . także do dzieła 🔥

Trening składa się z:

• rozgrzewki

• trening główny: 5ćwiczeń x 3serie

• rozciąganie

Mile widziany asortyment , to:

• strój sportowy

• mata

• woda

Mój profil na instagramie i facebook: @doloreshealthylife