Szybki przepis na... - koktajl owsiano - owocowy, odc. 20

Koktajl będzie syty i naprawdę bardzo wartościowy. Doda nam energii i dodatkowo porządnie pożywi. Czego nam potrzeba do jego wykonania:

- jogurt naturalny (200g)

- jeżyny (garść) - maliny (garść)

- banan (1szt)

- siemię lniane (1 łyżeczka)

- kakao (1 łyżka)

- płatki owsiane (2 łyżki)

Czas przygotowania koktajlu to 8 min.