Ekspresowe treningi na... - POŚLADKI I BRZUCH Z KRZESŁEM

Cześć, Mam dla Ciebie, nietypowy Ekspresowy Trening z Krzesłem, w którym bierzemy pod lupę Brzuch i Pośladki 🧐🍑

Standardowo zaczynamy od rozgrzewki 🙂 następnie część główna 💪😃 i rozluźnienie 🙃

Cel treningu:

• okrągłe pośladki;

• mocny brzuch;

• zgrabne nogi;

Daj znać w komentarzu jak Ci poszło 💌 Zostaw też like'a 👍 - To dla mnie ogromna motywacja do działania 💫

Odwiedź mnie na Instagramie, TikTok'u i Facebook'u @dolores_healthy_life ❤️‼️