Ekspresowe treningi na... CAŁE CIAŁO z gumami oporowymi, cz. 1

Trening zaczynamy od rozgrzewki 😉 następnie część główna 😃 i rozluźnienie 🥰

Cel treningu:

• zgrabna sylwetka;

• silne ciało;

• redukcja tkanki tłuszczowej.

Będzie mi ogromnie miło, gdy napiszesz jak Ci się ćwiczyło 💌

Zostaw też like'a 👍 - To dla mnie ogromna motywacja do działania 💫 Odwiedź mnie na Instagramie, TikTok'u i Facebook'u @dolores_healthy_life ❤️‼️