Ekspresowe treningi na... TRENING ROZLUŹNIAJĄCY z gumą oporową

Zapraszam na ekspresowy trening rozluźniający z gumą oporową.

🤍 Dzisiaj ekspresowo zwalniamy tempo przechodząc, do jakże to zbawiennej dla naszego ciała, sesji rozluźniającej.

🤍 Ten film, to idealne narzędzie relaksujące po intensywnym dniu - możesz również dołączyć go na zakończenie innego ekspresowego treningu.

🤍 Cel treningu:

• poprawa mobilności;

• zmniejszenie bólu;

• dotlenione ciało

Będzie mi ogromnie miło, gdy napiszesz jak Ci się ćwiczyło 💌

Zostaw też like'a 👍 - To dla mnie ogromna motywacja do działania 💪

Odwiedź mnie na Instagramie, TikTok'u i Facebook'u @dolores_healthy_life ❤️‼️