Ekspresowe treningi na... POŚLADKI Z ODWAŻNIKIEM KETTLEBELL LUB HANTLEM

Ekspresowy Trening na Ogniste Pośladki z odważnikiem kettlebell lub hantlem. Przygotuj się na ogniste pośladki.

Obciążenie którego potrzebujesz, to 1 odważnik kettlebell lub hantel.

Ten Ekspresowy Trening, składający się z:

🔥 Rozgrzewki

🔥 Części głównej

🔥 Rozluźnienia

Cel treningu:

🍑 wymodelowane ciało

🍑 brazylijskie pośladki

🍑 spalone kalorie

Jesteście gotowi na ekspresowy trening?