Październik w Płocku należy do osób dojrzałych. A to dlatego, że 1 października obchodzimy Międzynarodowy Dzień Osób Starszych, natomiast 20 października – jego europejski odpowiednik. Przez cały miesiąc będzie się dużo działo – przygotowaliśmy szereg wydarzeń dla dojrzałych mieszkańców. Zaczynamy już pod koniec września.
Seniorzy są jedną z najliczniejszych grup społecznych w Polsce. Osób w wieku 60 lat i więcej jest blisko 9,8 miliona (dane GUS). W samym Płocku – 33 tysiące. Stąd coraz więcej dedykowanych im inicjatyw, także w naszym mieście.
„Od dawna wpieramy aktywność dojrzałych mieszkańców. Płocka Rada Seniorów powstała już ponad 10 lat temu, w 2012 roku, i od tego czasu zainicjowała wiele projektów dla osób starszych. Jednym z nich są obchody miesiąca seniorów, które wspólnie organizujemy po raz drugi” – wyjaśnia prezydent Płocka Andrzej Nowakowski. Zaprasza do udziału we wszystkich wydarzeniach – jest ich około pięćdziesięciu (na niektóre liczba miejsc jest ograniczona). Wybór jest szeroki – każdy znajdzie coś dla siebie. W programie są warsztaty, wykłady, rozmowy z ekspertami oraz spotkania integracyjne. Będzie można się wspólnie bawić, jak i poszerzać swoją wiedzę.
„Chcemy wyciągnąć seniorów z domów, zachęcić ich do wspólnego spędzania czasu i aktywności. Zaangażowaliśmy płockie środowisko senioralne. Kluby seniora z Międzytorza, Podolszyc Północnych, Spółdzielczego Domu Kultury, organizacje pozarządowe oraz uczelnie wyższe i instytucje kultury przygotowały swoje propozycje” – opowiada Andrzej Markowski, przewodniczący Płockiej Rady Seniorów.
Pierwsze warsztaty odbędą się już 27 września. Następnego dnia ulicami miasta przejdzie Parada Seniorów. Wystartuje o godz. 16 spod teatru i ulicami Nowy Rynek, Tumska, Grodzka dotrze pod ratusz. Na Starym Rynku jej uczestnicy odbiorą klucze do bram miasta. W piątek środowiska senioralne spotkają się na pikniku integracyjnym.
Na zakończenie „Miesiąca Seniorów” odbędzie się Senioriada, czyli przegląd twórczości artystycznej osób starszych. W gościnnych progach POKiS-u w piątek, 27 października swoje programy zaprezentują teatrzyki i kabarety. Poznamy też Seniora Godnego Naśladowania. W konkursie nagradzamy osoby 60+ szczególnie wyróżniające się w działaniach na rzecz swoich rówieśników.
Rada Seniorów dba też o zdrowie, samopoczucie i kondycję fizyczną starszych płocczan. Stąd w programie działania profilaktyczne, porady lekarskie i spacery. A także możliwość odpoczynku w grocie solnej, działającej przy ul. Lasockiego (wstęp dla seniorów tylko za 5 zł).
Na wydarzenia organizowane w Płocku w ramach „Miesiąca Seniorów” zostało zdobyte dofinansowanie z budżetu województwa mazowieckiego w kwocie 24 130 zł.
Harmonogram ,,Miesiąca Seniorów”
| WRZESIEŃ | |||
|
TEMAT |
MIEJSCE |
GODZINA |
|
|
27.09 środa |
Warsztaty decoupage (I grupa) | Pracownia Działań Twórczych „KOLOR I FORMA” w Galerii Wisła, ul. Wyszogrodzka 144 | 10:00:00 |
| Warsztaty decoupage (II grupa)
|
Pracownia Działań Twórczych „KOLOR I FORMA” w Galerii Wisła, ul. Wyszogrodzka 144 | 13:00 | |
| 28 .09
czwartek |
Parada Seniora
Spotkanie z Prezydentem Płocka i przekazanie kluczy do miasta |
zbiórka 15.50 pod teatrem
Trasa parady: Nowy Rynek – Tumska – pl. Narutowicza – Grodzka – Stary Rynek – ratusz |
16:00 |
|
29.09 piątek |
Piknik integracyjny | Zielony Ogródek MOSiR, pl. Dąbrowskiego 2
(zapraszała Rada Seniorów) |
17:00-24:00 |
| Profilaktyka cukrzycy – prelekcja | Akademia Mazowiecka w Płocku, pl. Dąbrowskiego 2 (sala dydaktyczna A 10 ) | 12:00 | |
| Grota solna za 5 zł. Czynna od poniedziałku do piątku, Zakład Aktywności Zawodowej, ul. Lasockiego 14 | 10:00-18:00 | ||
| PAŹDZIERNIK | |||
| TEMAT | MIEJSCE | GODZINA | |
| 02.10 poniedziałek | Warsztaty decoupage (I grupa) | Pracownia Działań Twórczych „KOLOR I FORMA” w Galerii Wisła, ul. Wyszogrodzka 144 | 10:00 |
| Warsztaty decoupage (II grupa)
|
Pracownia Działań Twórczych „KOLOR I FORMA” w Galerii Wisła, ul. Wyszogrodzka 144 | 13:00 | |
| Warsztaty chóru | Stowarzyszenie na Rzecz Wspierania Aktywności Seniorów AS,
Centrum Aktywności Seniora, ul. Otolińska 6 |
15:00 | |
| 03.10
wtorek |
Warsztaty z rękodzieła artystycznego | Klub Seniora Osiedla „Kochanowskiego”, ul. Obrońców Westerplatte 6A | 11:00-13:00 |
| 04.10
środa |
Warsztaty decoupage (III grupa) | Pracownia Działań Twórczych „KOLOR I FORMA” w Galerii Wisła, ul. Wyszogrodzka 144 | 10:00 |
| Warsztaty – filcowanie na sucho
(IV grupa) |
Pracownia Działań Twórczych „KOLOR I FORMA” w Galerii Wisła, ul. Wyszogrodzka 144 | 13:00 | |
| Spotkanie z X Muzą | Mediateka, ul. Kościuszki 3B | 17:00 | |
| Spotkania taneczne dla seniorów | Klub Seniora przy Spółdzielczym Domu Kultury Płockiej Spółdzielni Mieszkaniowej, ul. Krzywoustego 3 | 15:00-18:00 | |
| 05.10
czwartek |
Pielęgnacja dłoni | Akademia Mazowiecka w Płocku, pl. Dąbrowskiego 2, Płock (pracowania B3) | 12:00 |
| Warsztaty taneczne | Stowarzyszenie na Rzecz Wspierania Aktywności Seniorów AS,
Centrum Aktywności Seniora, ul. Otolińska 6 |
16:00 | |
| Rozmowy na temat zdrowia psychicznego – prowadzone przez specjalistów | Płockie Stowarzyszenie Pomocy Osobom z Chorobą Alzheimera, ul. Cicha 12a | 15:00 | |
| 06 .10
piątek |
Spacer Seniorów – „Spacer wokół jeziora Ciechomickiego” | Zbiórka: przystanek autobusowy przy ogrodzie zoologicznym | Zbiórka 9.45 – wyjazd autobusem nr 7 |
| 09.10
poniedziałek |
Warsztaty decoupage (III grupa) | Pracownia Działań Twórczych „KOLOR I FORMA” w Galerii Wisła, ul. Wyszogrodzka 144 | 10:00 |
| Warsztaty - rodzinny album (IV grupa) | Pracownia Działań Twórczych „KOLOR I FORMA” w Galerii Wisła, ul. Wyszogrodzka 144 | 13:00 | |
| Warsztaty chóru | Stowarzyszenie na Rzecz Wspierania Aktywności Seniorów AS,
Centrum Aktywności Seniora, ul. Otolińska 6 |
15:00 | |
| 10.10
wtorek |
Warsztaty z rękodzieła artystycznego | Klub Seniora Osiedla „Kochanowskiego”, ul. Obrońców Westerplatte 6A | 11:00-13:00 |
| Spotkanie pt. „Pacjencie poznaj swoje prawa” | Płockie Stowarzyszenie Pomocy Osobom z Chorobą Alzheimera, ul. Cicha 12a | 14:30 | |
| Warsztaty – filcowanie na sucho (V grupa) | Pracownia Działań Twórczych „KOLOR I FORMA” w Galerii Wisła, ul. Wyszogrodzka 144 | 10:00 | |
| 11.10
środa |
Warsztaty – filcowanie na sucho (VI grupa) | Pracownia Działań Twórczych „KOLOR I FORMA” w Galerii Wisła, ul. Wyszogrodzka 144 | 13:00 |
| Spotkania taneczne dla seniorów | Klub Seniora przy Spółdzielczym Domu Kultury Płockiej Spółdzielni Mieszkaniowej, ul. Krzywoustego 3 | 15:00-18:00 | |
| Profilaktyka fizjoterapeutyczna u osób starszych, spotkanie z fizjoterapeutą | Płockie Stowarzyszenie Pomocy Osobom z Chorobą Alzheimera, ul. Cicha 12a | 13:30 | |
| „Człowiek we współczesnym świecie a choroby neurologiczne” - spotkanie z neurologiem | Płockie Stowarzyszenie Pomocy Os obom z Chorobą Alzheimera, ul. Cicha 12a | 14:30 | |
| 12.10
czwartek |
Sztuka makijażu dla seniorów | Akademia Mazowiecka w Płocku, pl. Dąbrowskiego 2
(pracownia B3) |
12:00 |
| Warsztaty taneczne | Stowarzyszenie na Rzecz Wspierania Aktywności Seniorów AS,
Centrum Aktywności Seniora, ul. Otolińska 6 |
16:00 | |
| Warsztaty terapeutyczne „Wdziękiem i kolorem” | Mediateka, ul. Kościuszki 3B | 11:00 | |
| Dzień otwarty w Klubie Aktywnego Seniora | Klub Aktywnego Seniora, ul. Synagogalna 4 | 9:00-15:00 | |
| 13.10
piątek |
„Senior dla seniora” – czytanie opowiadań o Płocku osobom dotkniętym chorobą Alzheimera | Centrum Aktywności Seniora, ul. Otolińska 6 | 13:00 |
| 16.10 poniedziałek | Warsztaty – rodzinny album (V grupa) | Pracownia Działań Twórczych „KOLOR I FORMA” w Galerii Wisła, ul. Wyszogrodzka 144 | 10:00 |
| Warsztaty – rodzinny album (VI grupa) | Pracownia Działań Twórczych „KOLOR I FORMA” w Galerii Wisła, ul. Wyszogrodzka 144 | 13:00 | |
| Warsztaty chóru | Stowarzyszenie na Rzecz Wspierania Aktywności Seniorów AS,
Centrum Aktywności Seniora, ul. Otolińska 6 |
15:00 | |
| 17.10
wtorek |
Prezentacja z zakresu przemocy stosowanej wobec seniorów, temat : Nie dam się! – Jak chronić się przed przemocą domową? Jak radzić sobie ze stresem? | Klub Aktywnego Seniora, ul. Synagogalna 4 | 11:00 |
| Warsztaty z rękodzieła artystycznego | Klub Seniora Osiedla „Kochanowskiego”, ul. Obrońców Westerplatte 6A | 11:00-13:00 | |
| 18 .10
środa |
Spotkanie z X Muzą | Mediateka, ul. Kościuszki 3B | 17:00 |
| Spotkania taneczne dla seniorów | Klub Seniora przy Spółdzielczym Domu Kultury Płockiej Spółdzielni Mieszkaniowej, ul. Krzywoustego 3 | 15:00-18:00 | |
| 19 .10
czwartek |
Pielęgnacja skóry seniorów z wykorzystaniem aparatury | Akademia Mazowiecka w Płocku, pl. Dąbrowskiego 2 (pracownia B111) | 12:00 |
| Warsztaty taneczne | Stowarzyszenie na Rzecz Wspierania Aktywności Seniorów AS,
Centrum Aktywności Seniora, ul. Otolińska 6 |
16:00 | |
| Zespół tańca grupowego, chór oraz grupa teatralna UTW „Trzecia Młodość: | Spółdzielczy Dom Kultury, ul. Krzywoustego 3 | 16:00 - 17:30 | |
| Rozmowy na temat zdrowia psychicznego | Płockie Stowarzyszenie Pomocy Osobom z Chorobą Alzheimera, ul. Cicha 12a | 15:00 | |
| Prezentacja z zakresu działań pomocy społecznej na rzecz seniorów | Klub Aktywnego Seniora, ul. Synagogalna 4 | 11:00 | |
| 20.10
piątek |
Spotkanie z Robertem Górskim (kabareciarz) | Mediateka, ul. Kościuszki 3B | 17:00 |
| 23.10 poniedziałek | „Bezpieczny senior”
|
Centrum Organizacji Pozarządowych, ul. Synagogalna 4 | 11:00 |
| 24.10
wtorek |
Warsztaty z rękodzieła artystycznego | Klub Seniora Osiedla „Kochanowskiego”, ul. Obrońców Westerplatte 6A | 11:00-13:00 |
| 25.10
środa |
Spotkania taneczne dla seniorów | Klub Seniora przy Spółdzielczym Domu Kultury Płockiej Spółdzielni Mieszkaniowej, ul. Krzywoustego 3 |
15:00-18:00 |
| 26.10
czwartek |
Spotkanie z Michałem Witkowskim | Mediateka, ul. Kościuszki 3B | 17:00 |
| 27.10
piątek |
Senioriada - spektakle teatralne i pokazy kabaretowe
Podsumowanie Seniora Godnego Naśladowania - wręczenie nagród i zakończenie Miesiąca Seniorów |
Płocki Ośrodek Kultury i Sztuki im. Franciszki i Stefana Themersonów, ul. Jakubowskiego 10 | 10:00 - 17:00 |
| Podstawowe zasady zdrowego odżywiania | Akademia Mazowiecka w Płocku, pl. Dąbrowskiego 2 (sala dydaktyczna A 10) | 12:00 | |
| Grota solna za 5 zł. Czynna od poniedziałku do piątku, Zakład Aktywności Zawodowej, ul. Lasockiego 14 | 10:00 – 18.00 | ||
Źródło: Urząd Miasta Płock
FOT. Pixabay
Szczegóły już wkrótce w mediach społecznościowych i na kanale 140 Vectra Multimedia
Napisz komentarz
Komentarze