Zimą temperatura często spada poniżej zera i nietrudno wtedy o wychłodzenie organizmu. Dodatkowo padające za oknem śnieg lub deszcz jeszcze bardziej wzmagają uczucie zimna. Warto zadbać o odpowiednią dietę, która nie tylko rozgrzeje organizm, ale także go wzmocni. Rozgrzewająca dieta kojarzy się przede wszystkim z gorącymi posiłkami i napojami. Świetnym rozwiązaniem będą wyżej wspomniane zupy oraz kremy, ale także gotowane warzywa, kasze, ryże, makarony, pieczone ryby czy gotowane mięsa.
Podziel się
Oceń
Napisz komentarz
Komentarze
Aktualnie nie ma żadnych komentarzy. Bądź pierwszy, dodaj swój komentarz.
Napisz komentarz
Komentarze