💊Witamina K to jedna z najważniejszych substancji niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Niedobór witaminy K – szczególnie u małych dzieci – może prowadzić do poważnych problemów ze zdrowiem. ☝️ ✅Łatwo dostępne źródła witaminy K, to przede wszystkim produkty pochodzenia roślinnego. Szczególnie bogate w witaminę K są warzywa o zielonym kolorze, z dużą zawartością chlorofilu, np.; brokuły, jarmuż, szpinak, awokado, czy ogórki i groszek.
Podziel się
Oceń
Napisz komentarz
Komentarze
Aktualnie nie ma żadnych komentarzy. Bądź pierwszy, dodaj swój komentarz.
Napisz komentarz
Komentarze