Yoga na krześle sprawdza się doskonale na plecy czy kręgosłup. Warto spróbować ją w domu na przykład przed wyjściem do szkoły. Poziom trudności - extra łatwy !
Pamiętajcie ruch to zdrowie!
Podziel się
Oceń
Napisz komentarz
Komentarze
Aktualnie nie ma żadnych komentarzy. Bądź pierwszy, dodaj swój komentarz.
Napisz komentarz
Komentarze