Dieta Cud - jarmuż

🌿 Jarmuż – superfood, które naprawdę warto znać! 🌿

W tym odcinku bierzemy pod lupę jarmuż, czyli jedno z najzdrowszych warzyw liściastych, które wraca do łask na naszych talerzach! Dowiesz się:
✅ dlaczego jarmuż to prawdziwa bomba witamin i minerałów,
✅ jak go przyrządzać, by zachował smak i wartości odżywcze,
✅ oraz co zrobić, żeby pokochali go nawet ci, którzy... za nim nie przepadają!

Czy jarmuż jest lepszy na surowo, gotowany, a może pieczony?
Jak przechowywać liście, by nie zwiędły po jednym dniu?
I czy można z niego zrobić coś więcej niż chipsy?

Podpowiadamy, inspirujemy i łamiemy kulinarne stereotypy.
💚 Jeśli szukasz zdrowych przepisów z jarmużem, pomysłów na sałatki, koktajle lub dania obiadowe – ten odcinek jest dla Ciebie!

Nie przegap tej dawki zielonej energii – kliknij, obejrzyj i pozwól się zaskoczyć, ile potrafi... zwykły jarmuż!