Dieta Cud – borówki amerykańskie

🥦🥕Dieta Cud – fakty, mity, ciekawostki 🥦🥕

Owoce borówki są soczyste, słodko-kwaskowe i delikatnie aromatyczne. Zawierają dużo witamin, zwłaszcza C, K oraz z grupy B, a także błonnik, antocyjany i przeciwutleniacze, które wspomagają pracę układu krążenia, wzmacniają wzrok i działają przeciwzapalnie. Dzięki niskiej kaloryczności i wysokiej wartości odżywczej są popularnym składnikiem diety osób dbających o zdrowie.