Magdalena Cieślińska
🤸🤸♀️ Akademia Zdrowego Ruchu Maluchu 👧👦
Joga na krześle – to świetny sposób, aby w łagodny i bezpieczny sposób wprowadzić dzieci w świat uważnego ruchu. Proste pozycje wykonywane w siadzie pomagają rozluźnić ciało, wzmocnić mięśnie i poprawić koncentrację, a jednocześnie doskonale bawią!
Kilka minut takich ćwiczeń wystarczy, aby maluchy poczuły się bardziej skupione, zrelaksowane i gotowe na kolejne aktywne chwile w ciągu dnia.
Regularna praktyka jogi uczy dzieci świadomego oddychania, poprawia koordynację i wspiera prawidłowy rozwój – to doskonały fundament zdrowych nawyków ruchowych na przyszłość.
Zdrowy ruch to podstawa!
Zapraszam – Wiktoria Sobocińska.
Napisz komentarz
Komentarze