Dieta Cud - słodkie daktyle

Jest nowy odcinek ,,Diety Cud''! 🍽️✨

Tym razem bierzemy na tapetę daktyle – małe, słodkie, a ile wokół nich mitów… 👀🌴
Czy daktyle to zdrowa przekąska czy cukrowa pułapka? 🤔
Ile można ich jeść?
Kiedy naprawdę mają sens w diecie, a kiedy lepiej uważać?
W odcinku rozkładamy daktyle na czynniki pierwsze: wartości odżywcze, indeks glikemiczny, praktyczne zastosowanie i najczęstsze dietetyczne nieporozumienia. Bez straszenia, bez magii – konkrety 💪
🎧 Nowy odcinek już dostępny – odpalaj i daj znać w komentarzu: team daktyle czy raczej ostrożnie? 😄🌴