„Żyję zdrowo” – nowy program Fundacji ORLEN dla szkół w całej Polsce

Po udanym pilotażu w Wielkopolsce Fundacja ORLEN rozpoczyna ogólnopolski program edukacyjny „Żyję zdrowo”. Inicjatywa rusza wraz z nowym semestrem szkolnym i skierowana jest do uczniów klas 4–8 szkół podstawowych z całej Polski. Program jest bezpłatny i dostępny dla wszystkich zainteresowanych placówek.

Celem programu jest kształtowanie trwałych, prozdrowotnych nawyków u dzieci i młodzieży. Chodzi nie tylko o ruch i dietę, ale także o zdrowie psychiczne, emocje, relacje i świadome korzystanie z technologii. Realizacją programu zajmuje się Centrum Edukacji Obywatelskiej, a całość objęta jest honorowym patronatem Ministerstwo Edukacji. Potrzeba takiego programu wynika wprost z badań Fundacji ORLEN przeprowadzonych w 2025 roku wśród dyrektorów i nauczycieli. Respondenci wskazywali, że edukacja zdrowotna w szkołach jest konieczna, ale brakuje spójnego, całościowego podejścia. Nauczyciele często działają punktowo i bez odpowiednich narzędzi, a wsparcie dla rodziców bywa niewystarczające.

Badanie pokazało również wyraźną lukę w obszarach związanych z emocjami, stresem, samoakceptacją i relacjami. To właśnie te tematy są dziś dla uczniów jednymi z najtrudniejszych. Program „Żyję zdrowo” odpowiada na te potrzeby, proponując konkretne i proste rozwiązania, takie jak ćwiczenia oddechowe, rozmowy o emocjach czy tworzenie w szkołach stref wyciszenia. Twórcy programu zwracają też uwagę na wyzwania związane z nadmiernym korzystaniem ze smartfonów. Same zakazy nie działają. Kluczowa jest edukacja i budowanie świadomości. Program promuje zasady higieny cyfrowej, między innymi odkładanie telefonu na godzinę przed snem i świadome zarządzanie czasem spędzanym przed ekranem.

„Żyję zdrowo” opiera się na pięciu filarach: ruchu, zdrowym odżywianiu, higienie cyfrowej, emocjach i relacjach oraz redukcji stresu. Program oferuje nauczycielom gotowe narzędzia do pracy: scenariusze lekcji, materiały multimedialne, ćwiczenia dla uczniów oraz pomoce do rozmów o emocjach i dobrostanie. Dodatkowym atutem programu jest możliwość udziału w ogólnopolskich inicjatywach, takich jak wirtualny „Tydzień dla Zdrowia”, podcast „Zdrowo nakręceni” oraz finałowy „Festiwal dla Zdrowia”. To szansa na zaangażowanie całych społeczności szkolnych i wymianę doświadczeń.

Program „Żyję zdrowo” to odpowiedź na realne potrzeby szkół i uczniów. Pokazuje, że o zdrowiu można mówić prosto, mądrze i skutecznie. Zapisy do programu prowadzone są poprzez stronę internetową: www.wzmacniajodpornosc.ceo.org.pl.