Zdrowie psychiczne nie ma daty ważności

Senior może mieć gorszy dzień, potrzebować rozmowy, przeżywać stratę. Ale może również mieć plany na przyszłość, poznawać nowych ludzi, rozpoczynać coś od początku. Może też potrzebować profesjonalnej pomocy. Dlatego właśnie Fundacja Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej Razem organizuje projekt „Aktywni Seniorzy – Razem dla zdrowia psychicznego seniorów. Pilotaż modelu wsparcia i lokalnych liderów”.

Warto uświadomić sobie, że zdrowie psychiczne seniora to jeden z elementów jego zwyczajnej codzienności. To pytanie, czy jest się jeszcze komuś potrzebnym, to lęk przed chorobą i utratą samodzielności. To również pytania: co teraz? kim jestem, kiedy nie muszę opiekować się innymi? czy mam coś jeszcze do zaoferowania? kto będzie chciał mnie słuchać? czy mogę powiedzieć, że się boję? czy w moim wieku wypada poprosić o pomoc psychologiczną?

Bardzo istotną częścią projektu jest Szkoła Liderów Odporności Psychicznej Seniorów. Jej organizatorzy chcą, aby w każdej z lokalnych społeczności znaleźli się ludzie potrafiący dostrzec zmianę, wysłuchać, zapytać. Ludzi, którzy nie będą bali się czyjegoś smutku, samotności, lęku. Ludzi wiedz111ących, kiedy potrzebna jest jedynie obecność i rozmowa, a kiedy należy szukać wsparcia specjalisty.

Warto wiedzieć, że pomoc nie musi zaczynać się w gabinecie psychologa. Czasami zaczyna się od tego, że po spotkaniu ktoś zostanie chwilę dłużej, że zada prawdziwe pytanie, gotów na prawdziwą odpowiedź.

Nie można przedstawiać starości jako czasu piętrzących się problemów. Nie należy też przekonywać, że wiek senioralny jest drugą młodością. Należy zdawać sobie sprawę, że starość jest różnorodna. Bywa piękna, trudna, pełna zmian, relacji, strat, nowych początków, lęków i możliwości.

Fundacja Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej Razem jako organizator projektu Aktywni Seniorzy – Razem dla zdrowia psychicznego seniorów. Pilotaż modelu wsparcia i lokalnych liderów chce tworzyć miejsca, w których otrzyma się wsparcie, zdobędzie się wiedzę, nawiąże się relacje i poczuje, że nie jest się samemu.

Projekt oferuje: bezpłatny Pomocny Telefon Zaufania dla Seniorów, warsztaty psychoedukacyjne, Szkołę Liderów Odporności Psychicznej Seniorów oraz kampanię społeczną połączoną z działaniami edukacyjnymi i badawczymi na rzecz zdrowia psychicznego seniorów.

Projekt swoim zasięgiem obejmie województwa: mazowieckie, warmińsko-mazurskiego i podlaskie. Chętni do udziału w projekcie winni zgłaszać się pod numer 733 563 311. Jeżeli senior potrzebuje rozmowy, wsparcia lub po prostu chce być wysłuchany, może dzwonić pod numer Pomocnego Telefonu Zaufania dla Seniorów 792 088 055.